Existem duas fases do sono. A primeira é o sono de ondas lentas, em que a atividade do cérebro é baixo e, por isso, não se formam filmes em nossa mente, apenas pensamentos mais ou menos normais que passam em uma espécie de tela escura,
em imagens. Já a segunda fase, é considerada de alta atividade, é chamada REM – sigla em inglês, para movimento rápido dos olhos. E é durante a fase do REM que os sonhos ocorrem, pelo menos nos adultos.
Por que tem gente que não sonha?
Na verdade, todos nós sonhamos, mesmo que você não se lembre do sonho no dia seguinte. Todos os mamíferos sonham. A não ser que a pessoa esteja usando remédios que inibam o sono REM, todas as pessoas sonham em média, quatro a seis vezes numa noite de sono. Flávio Alóe, médico neurofisiologista clínico, membro do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas afirmou em entrevista ao médico Drauzio Varela que os antidepressivos podem inibir o sono REM no início do tratamento, mas aos poucos o organismo se recupera. Os neurocientistas, de modo geral, afirmam que o sonho é apenas uma espécie de tráfego de informação sem sentido que tem por função manter o cérebro em ordem.
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